НАУКА КУЛЬТУРА
ЯН-ШЭН

ЧТО ТАКОЕ ЯН-ШЕН ?

Это богатая, многообразная методика «обслуживания и эксплуатации жизненных процессов», целью которой является повышение качества жизни человека.

ЖИЗНЬ В СТИЛЕ ЯН-ШЕН ?

Это эффективный способ ежедневного раскрытия методов оздоровления в повседневных делах и действиях, поступках и привычках.

КАК СФОРМИРОВАЛАСЬ КУЛЬТУРА ЯН-ШЕН ?

За богатую 5000-летнюю историю китайской цивилизации в процессе постоянного поиска методов и приёмов достижения здоровья и долголетия сформировалась разветвлённая и необычайно насыщенная наследием сотен поколений система знаний и опыта в сфере здоровья

ЧТО ЛЕЖИТ В ОСНОВЕ ЯН-ШЕН ?

Сердцевиной ЯН-ШЕН является достижение и поддержание гармонии в нескольких важнейших аспектах человеческого бытия: ЯН-ШЕН психологии, ЯН-ШЕН привычек и поведения, ЯН-ШЕН питания.

ЯН-ШЭН ПОВЕДЕНИЯ

Это одна из трёх основных разновидностей Яншэн, где за счёт целенаправленного и осознанного поведения, регулярно повторяющихся повседневных действий и привычек достигается баланс физической активности и покоя в организме, вследствие чего нормализуется обмен веществ. В этом вся суть.

ЯН-ШЭН ПИТАНИЯ

одна из трёх основных разновидностей Яншэн, которая декларирует идею того, что здоровье организма и качественное долголетие – без хворей и недугов – достигается осознанной коррекцией питания, своего рода оздоровительной диетой.

Карточка №3

Lorem ipsum dolor sit amet, mea ei viderer probatus consequuntur, sonet vocibus lobortis has ad. Eos erant indoctum an, dictas invidunt est ex, et sea consulatu torquatos. Nostro aperiam petentium eu nam, mel debet urbanitas ad, idque complectitur eu quo. An sea autem dolore dolores.

Проиграть видео

ЯН-ШЭН поведения- это один из важнейших аспектов поддержания здоровья, его можно разделить такие пункты:

ЯН-ШЭН привычек, включает в себя воспитание привычки правильного питания и отдыха, умеренное потребление или отказ от спиртного и курения, занятия спортом и активной двигательной деятельностью;
ЯН-ШЭН окружающей среды, выбор среды обитания, правильного места для жизни оказывает прямое влияние на нушу жизнь и здоровье;
ЯН-ШЭН движения. Есть активные виды ЯН-ШЭН движения такие как иога, тайцзи, цигун и многие другие а также пассивные виды физического ЯН-ШЭН, такие, как иглоукалывание, массаж, пиллинг и прочие.

при помощи выбора правильного рациона человек может улучшить состояние своего здоровья продлить свою жизнь

В рамках этого аспекта каждый продукт рассматривается как лекарственный препарат, который может помочь при определенных заболеваниях. Очень важную роль тут играет натуральное происхождение продуктов, а также соблюдение определенной рецептуры при их приготовлении. ЯН-ШЭН питания условно подразделяют на три составляющих:

регуляция или «тяо», балансировка ИНЬ-ЯН и регулировка У-СИН, в процессе которой происходит достижение оптимального соотношения между «порождением» и «сдерживанием»;
очистка подразумевает вывод токсинов из организма, очистка кишечника, снижение количества жиров крови, а также ее очистка от тромбов;
восстановление-восполнение недостающих элементов и веществ, например кальция и витаминов.

способ поддержания здоровья и продления молодости с помощью коррекции настроения отношения к миру

ЯН-ШЭН психологии делится на:

ЯН-ШЭН чувств и эмоций: сюда входят отношения между близкими людьми, включающие в себя любовь и дружбу. Это неотъемлемая часть человеческой жизни, без которой она превращается «пустую трату времени»;
ЯН-ШЭН искусства: этот аспект включает в себя игру на музыкальных инструментах, живопись, интеллектуальные игры, танцы, пение. Другими словами, сюда входит все то, что помогает человеку удовлетворить потребность в самовыражении;
ЯН-ШЭН добродетели: терпение к другим и понимание их чувств и проблем помогает сохранять здоровье и оставаться в гармонии с самим собой;
ЯН-ШЭН религии: под религией тут понимается как собственно верование человека, так и его взгляд на мир, и его устройство;
ЯН-ШЭН красоты тела и лица: красивое тело, здоровая кожа радует как окружающих, так и ее обладателя. Это помогает человеку поднять свою самооценку, испытать удовлетворенность от своей жизни

Путь распространения культуры ЯН-ШЭН в мире ?

Дословный перевод с китайского языка словосочетания ЯН-ШЭН это "пестование жизни". ЯН-ШЭН это определенное поведение позволяющее повысить качество жизни, чтобы жизнь была здоровой, долгой и радостной!

Роль культуры ЯН-ШЕН в развитии компании FOHOW ?

Человечество в процессе постоянного поиска путей сохранения здоровья и достижения долголетия постоянно накапливало опыт и знания, которые легли в основу культуры ЯН-ШЭН