Это составная методика, технически многообразная и богатая, это мудрость, накопленная тысячелетиями предыдущими поколениями наших предков. Кроме того, это ещё и способ её реализации, практического применения, нацеленный на здоровье, гармонию и активное долголетие, а также стиль жизни – эффективный способ ежедневного раскрытия методов оздоровления в повседневных делах и действиях, поступках и привычках.